Как не допустить манипуляций над собой?

Еще в детстве, как только мы замечаем взаимосвязь между своим плачем и вниманием родителей, начинается познание методов манипуляции людьми.

Истерика заставляет родителей идти на поводуИстерика заставляет родителей идти на поводуЕсли истерика в магазине заставляет родителей идти на поводу и покупать игрушку, лишь бы дитя не плакало, то манипулятивные навыки останутся на примитивном уровне – и так ведь работает. Если же истерика не была эффективной, в следующий раз придется придумывать что-то поизощреннее, и так далее, вплоть до искусства.

В каком-то возрасте человек начинает учиться управлять собой, находит закономерность: потенциал-реализация-удовлетворение. Приходит осознание того, что, добиваясь чего-либо своими силами, он самореализуется, его потенциал находит выход и приносит удовлетворение. И тогда хитрости и уловки отпадают за ненадобностью.

Или человек не хочет работать над собой, следовательно, не находит в себе собственного потенциала, все себе попускает, а добивается в жизни целей через кого-то, чьим-то трудом, посредством манипуляций.

Никому не хочется быть жертвой манипулятора. Но часто жертва даже не осознает, что ею манипулируют. Раскроем же их приемы!

Во-первых, родители тоже манипулируют детьми.

Стыд и страх

Часто родители неосознанно прививают ребенку страхи: «Не будешь слушаться, отдам тебя дяде/оставлю тебя здесь» или ориентировку на общественное мнение, как у компаса на северный полюс, пытаясь заставить его перестать плакать в общественном месте: «Тише, не плачь, а то скажут, такой большой и плачет!», «Ну, кто так делает?».

Несмотря на возможную минутную эффективность метода, у него много побочных эффектов. Ради блага своего ребенка, лучше к нему не прибегать.

Шантаж любовью или дружбой

Манипулятор требует доказательств любви (дружбы), выраженных в удовлетворении его желаний. Невыполнение приравнивается к предательству его чувств. Как правило, это присуще социопатам. Им не так важен конечный результат, как наслаждение от власти над вами. Чем больше вы жертвуете собственными интересами ради их прихотей, тем им лучше. Они не остановятся и будут вас испытывать, пока ситуация не дойдет до абсурда.

Вам такие отношения не принесут ни пользы, ни счастья. Не стоит их спасать, чтобы не жалеть после о потраченном времени.

Манипуляции с помощью обещаний

Манипуляции с помощью обещанийМанипуляции с помощью обещанийНаиболее распространены в отношениях: власть-народ, начальник-подчиненный, парень-девушка, женатый мужчина-незамужняя женщина (или наоборот). Манипулятор обещает вам хорошую жизнь, золотые горы, женитьбу, уход от текущей половинки, как только, так сразу.

На самом деле обещания – только прием, чтобы оставить все, как есть. Так ему удобно жить, и все будет по-прежнему столько, сколько вы будете верить обещаниям.

Манипуляции на основе чувства вины

Как шутил М. Галкин, утром попросите мужа купить хлеб: он, конечно же, забудет это сделать, зато к вечеру у него появится чувство вины, и тогда его легче будет раскрутить на косметику.

Цель манипулятора – навязать вам чувство виныЦель манипулятора – навязать вам чувство виныЦель манипулятора – навязать вам чувство вины. Для этого используются разные приемы – искусственные гнев, недовольство, молчание, плохое настроение, обида. Словом, намеренное нарушение нормальной атмосферы. Манипулятор дает вам понять, что то, что он чувствует, он чувствует из-за вас или в связи с вами.

Чужая обида, пусть даже для вас неожиданная и непонятная, волей-неволей накладывает бремя – чувство вины, от которого хочется избавиться. Не задумываясь и идя путем наименьшего сопротивления, вы поддаетесь манипулятору, пытаясь восстановить нормальную атмосферу. Для этого вы подбираете нужное действие, пока «бедная жертва» не останется довольна: «Что, не выспалась, кофе сделать?», «Написать вместо тебя письмо начальству?», «Закончить за тебя работу?». Вам кажется, что эта мелочь поможет всем остаться в выигрыше: и тому человеку будет лучше, и вы от бремени избавитесь, даже не подозревая, что ситуация создана искусственно. Может даже вам кажется, что вы делаете это ради дружбы, но дружбы с таким человеком быть не может. Он может только паразитировать на вас.

Но, если с помощью обиды манипулятор добивается внимания или возможности полениться, то с помощью гнева он выясняет, может ли подчинить вас себе. Если вы молча стерпите повышение голоса на себя, он с удовольствием будет делать так и в будущем. Значит, можно!

Как бы миролюбивы вы ни были, не позволяйте другим относиться к себе неуважительно! При первой попытке агрессии со стороны манипулятора будет уместно попытаться избежать прямого конфликта, дать ему возможность отступить, например, на повышение голоса или агрессию в ваш адрес, можно спросить удивленно-невозмутимым тоном: «Что? Это вы мне или по телефону/скайпу?». Если представится возможность, манипулятор, скорее, отступит. По вашему тону он уже понял, что вы не собираетесь молча проглотить его поведение, и возможность отступить – спасительна. А нет, – такое отношение нужно пресечь как можно жестче, чтобы отбить охоту на будущее. Даже если вокруг люди, не бойтесь своим ответом поставить себя в неудобное положение, привлекая внимание коллектива. Неудобно должно быть манипулятору, а не вам. На самом деле уважения от коллектива вам только прибавится, потому что люди уважают того, кто уважает себя.

Манипуляции сбиванием с толку: поток вопросов; акцентирование; застать врасплох; ложные выходы; точка отсчета.

Особенно хорошо удаются быстрым, энергичным людям. Если с вами когда-нибудь проводили социологический опрос, вы сталкивались с быстрым потоком вопросов. Интервьюер начинает со среднего темпа и постепенно ускоряется, чтобы вы отвечали на вопросы, не успевая задуматься. Таким приемом можно «выбить» информацию, касающуюся дохода, словом, ту, что человек не желает предоставлять.

Смещение акцентов: ваше внимание акцентируют на выгодной для манипулятора части информации, скрывая невыгодную, безударную часть. В общем, отворачивают гнилой бок яблока.

Расстановка акцентов: похожий прием, только в этом случае ваше мнение формируют с помощью чужой реакции. Именно для этого, рассказывая вам анекдот, люди добавляют: «Ой, я так смеялась»... Ярким примером может быть и любое телешоу: после порции информации камера показывает реакцию зала (большинства) или знаменитости (авторитета), подавая вам пример, как нужно реагировать. Вот здесь нужно смеяться, а здесь согласиться...

«У вас есть один выход: сделать так-то». Манипулятор предлагает удобное ему решение проблемы, подавая выход как единственно возможный. Не принимайте ничего на веру, обдумывайте решения самостоятельно.

«Вы так хорошо выглядите, что я вас даже не узнала!». Такое ироничное заявление, которое сначала воспринимается как комплимент, на мгновение застает вас врасплох. Выигранное время и созданный дискомфорт манипулятор тратит в свою пользу.

Занять выигрышную позицию манипулятор может, задавая удобную ему точку отсчета, ожидая, что свой ответ вы начнете с нее. Например, строит вопрос в форме обвинения, чтобы вы начали ответ с оправдания. А, как известно, оправдывающийся по умолчанию выглядит виновным.

Нужно помнить, что вам не обязательно играть в города (начинать на ту букву, на которую он закончил). Вы можете выбрать любую точку отсчета, удобную вам.

Игра на тщеславии

Пожалуй, тщеславие – наиболее плодородная почва для манипуляцийПожалуй, тщеславие – наиболее плодородная почва для манипуляций Умельцы могут выиграть спор, продвинуть свою идею, всего лишь вовремя похвалив оппонента и тем самым заставив его замолчать, прекратить дискуссию: «Какой хороший вопрос вы задали, сразу видно, умный человек». Довольствуясь похвалой, и ответ, как бы, не нужен. Главное, погладили самолюбие.

Уже не один век на нем играют рекламисты: «Вы достойны самой лучшей косметики!», начальники: «Хоть это и не твоя работа, но никто не сделает ее лучше тебя!», мужья: «Ты так вкусно готовишь, пойди приготовь, а я пока сяду за компьютер», жены: «У тебя руки золотые, почини кран» или наоборот: «А вот у соседа ни один кран не течет, может, попросить его?» и т. д.

Приемов и форм манипуляции очень много, и появляются все новые. Однако есть у них общее: все манипуляции построены на слабостях и на дезориентации в жизни (отсутствии четкой системы координат). Ну, с кем не бывает. Да и невозможно на все на свете иметь свое готовое мнение. Но можно не лениться проверять и анализировать информацию.

Не помешает постоянно иметь в виду мотивы окружающих, помнить, что каждый человек (в том числе и вы), все делает только для себя, даже если убеждает вас в том, что это нужно вам. Если убеждает, значит, ему нужнее. Знание мотивации человека поможет вам его понять и избавит от неприятных сюрпризов.

Чтобы не стать жертвой манипулятора, нужно прислушиваться к себе: когда вами пытаются управлять, вы ощущаете дискомфорт, дисгармонию с собой, насилие. Не игнорируйте это ощущение, а выясните его источник и исправьте ситуацию.

А главное, избавляясь от слабостей, вы лишаете манипуляторов своего оружия!

Смотрите также:


Новости и СМИ:

Присоединяйтесь!

 

Задавайте интересные вопросы и отвечайте на вопросы пользователей.

Публикуйте интересные и познавательные статьи.

  

Делитесь своим опытом и знаниями и зарабатывайте деньги на своих публикациях.

Знакомьтесь и общайтесь с интересными людьми.

Ответы

  • niinii
    Зачем же говорить за весь мир? Есть и другой мир, он не просит, как шелудивая собаченка, крошк со стола дяди сэма. Китай, Индия, даже Япония понимают, что Крым вам свалился ненадолго и вернулся куда надо. За ним вернется все остальное.
    Я так понимаю, что пендосы вас здорово натаскали в области двойной морали и стандартов. Туда, где у вас все трещит по швам, вашим мозгам запрещено заходить и запрещено говорить об этом. Ничего. Это дело поправимое, пендовирусы быстро выветрятся в зимний период. Слабенькие они на холод.
  • Гегемон
    Очень мило. Не надо удивляться, что после общения с такими как вы и вам подобным украинцы не очень то любят "братский народ".

    Цитата: niinii
    На деле вы спорите всем хутором, как удобнее для дяди сэма, отдаться ему. Пустоты в природе не бывает. Выбор за вас давно уже сделали, свободные окрайнцы.

    А вы уверены, что вы абсолютно свободны и ваша желчь - это не результат пропаганды?
    Если уж опуститься до вашего уровня, то давайте немного окунемся в историю (вы ее любите, как я погляжу): многовековой опыт селекции рабов (не отсюда ли такое единодушие и "чувство локтя" при поиске внешнего врага в лице дяди Сэма, жидобандеровцев и других фашистов). Т. е. на самом деле именно русский народ никогда не был свободен в выборе, не считая конечно "Юрьева дня". Вам не приходило в голову, почему самый русский царь - Петр Великий ненавидел и презирал свой "свободолюбивый" народ и предпочел отдать матушку-Россию на растерзание нехристям иноземным?
    Попробуйте ответить себе на еще один вопрос: почему сейчас весь мир не прав, и истинно только то, что говорят русские? Неужели вы и правда верите, что духовность присуща только русским, в "великую миссию" и пр. чушь?
  • niinii
    Ответить на этот вопрос можно очень просто - посмотрите, как украинцы жгут и расстреливают людей в русском городе Одесса. Подумайте. Посмотрите еще раз 10. Попытайтесь найти кадры, как с наслаждением русские расстреливают и жгут мирных украинцев. Когда поймете, что этого не может быть, потому-что не может быть, еще раз просмотрите кадры из Одессы. Вспомните Хатынь, которую сожгли ваши выродки, а вовсе не немцы. После этого еще раз подумайте. И, если получится, ответьте себе на свой вопрос. Если не получилось - начинайте сначала.
  • niinii
    Ага. Повальное заражение россиян отмечено наблюдателями из горящей окрайны. (Русский город Одессу вы пролечили?). Все эти сказки про тюрьму отсталых народов и гнет мы давно слышали и от декабристов, и от ленина с его гоп-компанией большевичков. История давно все рассудила. Где жадные предатели, а где - патриоты славянского дела.
    Более 20 лет ценящий (с его слов) свободу народ, кормился с руки и туда же гадил. А гадил потому, что он "свободен". Ну да, ну да, на словах, которые вам вбили пендосы, вы свободны, а на деле? На деле вы спорите всем хутором, как удобнее для дяди сэма, отдаться ему. Пустоты в природе не бывает. Выбор за вас давно уже сделали, свободные окрайнцы.
  • Михаил
    Наверное нет ничего лучше чем сама разговорная практика. Если есть хотя бы азы познаний в английском языке чтобы уметь просто представиться, купить в магазине или проехать к нужному месту- достаточно, потом со временем и разговорным языком овладеете в совершенстве. Точно та и в нашем городе мы овладевали венгерским языком- учились в играх, повседневном быту. Разницы в методике нет. Так наши соотечественники что работают в Европе изучают без учебников и программ языки. И довольно отлично при этом.
  • nickolaj
    Так ведь "нравственность" - категория хорошо управляемая "сверху". Если есть некоторый свод законов, законов морали в том числе, который насаждается с помощью власти очень жестко, то постепенно внушаемое, становится на уровне сознания людей восприниматься как изначально присущее. Со времен Сталина жестоко наказывались любые не интернациональные эгоистические философии. И в результате советский человек чувствовал, что он - интернационалист. Потом пришла свобода, свобода от насаждаемой сверху морали: пришло не только лесбианство и гомосексализм, пришел эгоизм, жестокость, чистоган, главным стала свобода - но свобода не только для "хороших", но и для преступников и аморальных людей, которые теперь могут годами "аппелировать" требуя к себе гуманности и справедливости, хотя сами могут совершить преступления. Итак, что произошло с народом? Ему дали свободу, свободу быть и зверем тоже.
  • Natalija
    Вот как раз из-за этой эпидемии мании величия, симптомы которой продемонстрированы в ответе niinii, резко заразившей многих россиян, если Россия нападет на Украину – война неизбежна.
    По-видимому, таким людям неизвестно, что такое свобода, раз они думают, что украинцы способны от нее отказаться, придя куда-то там на "перевоспитание".
    Разумеется, если ты болен "пере-", то тебе просто необходимы "недо-", но, если болезни создать все условия, она будет только прогрессировать. Поэтому, желаю всем зараженным выздоровления от имперской лихорадки.
  • niinii
    Ага. Родились и выросли в окрайновском Крыму, по никиткиному шизу, оказавшемуся там. А цену "расейцам" знаете. Откуда? Это пустая бандеровская болтовня ущемленного самим собою малоросса. Жалко, что 23 года потеряно для славян. Народилось и наросло несколько задуренных поколений, у которых многовековая зависть к старшему брату приняла совсем уже уродливые формы (подпрыгивание кузнечиков). 23 года жизни под пендосские песнопения. Но не все, далеко не все в окрайне такие тупоголовые прыгунцы. Отряхнете эту пыль и айда к нам, на перевоспитание.
  • Крымчанин
    Цитата: niinii
    Ага. Терракты были. Но гражданской войны, основанной на продажности и предательстве - уже давно не было. И не будет. Я понимаю татарский плач по Крыму. И знаю, как они встречали немцев, как жгли людей живьем. Вот и поплатились. Им было воздано сполна. Теперь татарский плач - это всего лишь тень минувших лет. А ведь до прихода немцев крымских татар никто не трогал - жили себе 300 лет под русским "игом" и процветали.
    Предатели были у всех. А сколько мирных жителей на окрайне или в Белоруссии сожгла РОА? Назовите, а я посмеюсь над вами. Так как даже русским-подлецам-предателям и не снились "подвиги" бандерлогов, особенно в Хатыне, да и в русском городе Одессе, совсем недавно. Ответ держать будете. За все.


    Я родился и вырос в Крыму. Украинец по национальности. Цену "расейцам" уже знаю. И - поверьте - платить им цену за предательство и подлость придется.
  • Voody Vood
    Самый простой способ сделать лимонад - выжать из лимона сок, закипятить воду, проварить немного лимонные выжимки, подсластить, остудить и добавить выжатый сок. Мы по такому же принципу делаем еще оранжад и мандаринад «Изображение».

Все ответы

Нашли опечатку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Как заработать?
Наши авторы

Соглашение
FAQ

О сайте
Контакты