Как не допустить манипуляций над собой?

Еще в детстве, как только мы замечаем взаимосвязь между своим плачем и вниманием родителей, начинается познание методов манипуляции людьми.

Истерика заставляет родителей идти на поводуИстерика заставляет родителей идти на поводуЕсли истерика в магазине заставляет родителей идти на поводу и покупать игрушку, лишь бы дитя не плакало, то манипулятивные навыки останутся на примитивном уровне – и так ведь работает. Если же истерика не была эффективной, в следующий раз придется придумывать что-то поизощреннее, и так далее, вплоть до искусства.

В каком-то возрасте человек начинает учиться управлять собой, находит закономерность: потенциал-реализация-удовлетворение. Приходит осознание того, что, добиваясь чего-либо своими силами, он самореализуется, его потенциал находит выход и приносит удовлетворение. И тогда хитрости и уловки отпадают за ненадобностью.

Или человек не хочет работать над собой, следовательно, не находит в себе собственного потенциала, все себе попускает, а добивается в жизни целей через кого-то, чьим-то трудом, посредством манипуляций.

Никому не хочется быть жертвой манипулятора. Но часто жертва даже не осознает, что ею манипулируют. Раскроем же их приемы!

Во-первых, родители тоже манипулируют детьми.

Стыд и страх

Часто родители неосознанно прививают ребенку страхи: «Не будешь слушаться, отдам тебя дяде/оставлю тебя здесь» или ориентировку на общественное мнение, как у компаса на северный полюс, пытаясь заставить его перестать плакать в общественном месте: «Тише, не плачь, а то скажут, такой большой и плачет!», «Ну, кто так делает?».

Несмотря на возможную минутную эффективность метода, у него много побочных эффектов. Ради блага своего ребенка, лучше к нему не прибегать.

Шантаж любовью или дружбой

Манипулятор требует доказательств любви (дружбы), выраженных в удовлетворении его желаний. Невыполнение приравнивается к предательству его чувств. Как правило, это присуще социопатам. Им не так важен конечный результат, как наслаждение от власти над вами. Чем больше вы жертвуете собственными интересами ради их прихотей, тем им лучше. Они не остановятся и будут вас испытывать, пока ситуация не дойдет до абсурда.

Вам такие отношения не принесут ни пользы, ни счастья. Не стоит их спасать, чтобы не жалеть после о потраченном времени.

Манипуляции с помощью обещаний

Манипуляции с помощью обещанийМанипуляции с помощью обещанийНаиболее распространены в отношениях: власть-народ, начальник-подчиненный, парень-девушка, женатый мужчина-незамужняя женщина (или наоборот). Манипулятор обещает вам хорошую жизнь, золотые горы, женитьбу, уход от текущей половинки, как только, так сразу.

На самом деле обещания – только прием, чтобы оставить все, как есть. Так ему удобно жить, и все будет по-прежнему столько, сколько вы будете верить обещаниям.

Манипуляции на основе чувства вины

Как шутил М. Галкин, утром попросите мужа купить хлеб: он, конечно же, забудет это сделать, зато к вечеру у него появится чувство вины, и тогда его легче будет раскрутить на косметику.

Цель манипулятора – навязать вам чувство виныЦель манипулятора – навязать вам чувство виныЦель манипулятора – навязать вам чувство вины. Для этого используются разные приемы – искусственные гнев, недовольство, молчание, плохое настроение, обида. Словом, намеренное нарушение нормальной атмосферы. Манипулятор дает вам понять, что то, что он чувствует, он чувствует из-за вас или в связи с вами.

Чужая обида, пусть даже для вас неожиданная и непонятная, волей-неволей накладывает бремя – чувство вины, от которого хочется избавиться. Не задумываясь и идя путем наименьшего сопротивления, вы поддаетесь манипулятору, пытаясь восстановить нормальную атмосферу. Для этого вы подбираете нужное действие, пока «бедная жертва» не останется довольна: «Что, не выспалась, кофе сделать?», «Написать вместо тебя письмо начальству?», «Закончить за тебя работу?». Вам кажется, что эта мелочь поможет всем остаться в выигрыше: и тому человеку будет лучше, и вы от бремени избавитесь, даже не подозревая, что ситуация создана искусственно. Может даже вам кажется, что вы делаете это ради дружбы, но дружбы с таким человеком быть не может. Он может только паразитировать на вас.

Но, если с помощью обиды манипулятор добивается внимания или возможности полениться, то с помощью гнева он выясняет, может ли подчинить вас себе. Если вы молча стерпите повышение голоса на себя, он с удовольствием будет делать так и в будущем. Значит, можно!

Как бы миролюбивы вы ни были, не позволяйте другим относиться к себе неуважительно! При первой попытке агрессии со стороны манипулятора будет уместно попытаться избежать прямого конфликта, дать ему возможность отступить, например, на повышение голоса или агрессию в ваш адрес, можно спросить удивленно-невозмутимым тоном: «Что? Это вы мне или по телефону/скайпу?». Если представится возможность, манипулятор, скорее, отступит. По вашему тону он уже понял, что вы не собираетесь молча проглотить его поведение, и возможность отступить – спасительна. А нет, – такое отношение нужно пресечь как можно жестче, чтобы отбить охоту на будущее. Даже если вокруг люди, не бойтесь своим ответом поставить себя в неудобное положение, привлекая внимание коллектива. Неудобно должно быть манипулятору, а не вам. На самом деле уважения от коллектива вам только прибавится, потому что люди уважают того, кто уважает себя.

Манипуляции сбиванием с толку: поток вопросов; акцентирование; застать врасплох; ложные выходы; точка отсчета.

Особенно хорошо удаются быстрым, энергичным людям. Если с вами когда-нибудь проводили социологический опрос, вы сталкивались с быстрым потоком вопросов. Интервьюер начинает со среднего темпа и постепенно ускоряется, чтобы вы отвечали на вопросы, не успевая задуматься. Таким приемом можно «выбить» информацию, касающуюся дохода, словом, ту, что человек не желает предоставлять.

Смещение акцентов: ваше внимание акцентируют на выгодной для манипулятора части информации, скрывая невыгодную, безударную часть. В общем, отворачивают гнилой бок яблока.

Расстановка акцентов: похожий прием, только в этом случае ваше мнение формируют с помощью чужой реакции. Именно для этого, рассказывая вам анекдот, люди добавляют: «Ой, я так смеялась»... Ярким примером может быть и любое телешоу: после порции информации камера показывает реакцию зала (большинства) или знаменитости (авторитета), подавая вам пример, как нужно реагировать. Вот здесь нужно смеяться, а здесь согласиться...

«У вас есть один выход: сделать так-то». Манипулятор предлагает удобное ему решение проблемы, подавая выход как единственно возможный. Не принимайте ничего на веру, обдумывайте решения самостоятельно.

«Вы так хорошо выглядите, что я вас даже не узнала!». Такое ироничное заявление, которое сначала воспринимается как комплимент, на мгновение застает вас врасплох. Выигранное время и созданный дискомфорт манипулятор тратит в свою пользу.

Занять выигрышную позицию манипулятор может, задавая удобную ему точку отсчета, ожидая, что свой ответ вы начнете с нее. Например, строит вопрос в форме обвинения, чтобы вы начали ответ с оправдания. А, как известно, оправдывающийся по умолчанию выглядит виновным.

Нужно помнить, что вам не обязательно играть в города (начинать на ту букву, на которую он закончил). Вы можете выбрать любую точку отсчета, удобную вам.

Игра на тщеславии

Пожалуй, тщеславие – наиболее плодородная почва для манипуляцийПожалуй, тщеславие – наиболее плодородная почва для манипуляций Умельцы могут выиграть спор, продвинуть свою идею, всего лишь вовремя похвалив оппонента и тем самым заставив его замолчать, прекратить дискуссию: «Какой хороший вопрос вы задали, сразу видно, умный человек». Довольствуясь похвалой, и ответ, как бы, не нужен. Главное, погладили самолюбие.

Уже не один век на нем играют рекламисты: «Вы достойны самой лучшей косметики!», начальники: «Хоть это и не твоя работа, но никто не сделает ее лучше тебя!», мужья: «Ты так вкусно готовишь, пойди приготовь, а я пока сяду за компьютер», жены: «У тебя руки золотые, почини кран» или наоборот: «А вот у соседа ни один кран не течет, может, попросить его?» и т. д.

Приемов и форм манипуляции очень много, и появляются все новые. Однако есть у них общее: все манипуляции построены на слабостях и на дезориентации в жизни (отсутствии четкой системы координат). Ну, с кем не бывает. Да и невозможно на все на свете иметь свое готовое мнение. Но можно не лениться проверять и анализировать информацию.

Не помешает постоянно иметь в виду мотивы окружающих, помнить, что каждый человек (в том числе и вы), все делает только для себя, даже если убеждает вас в том, что это нужно вам. Если убеждает, значит, ему нужнее. Знание мотивации человека поможет вам его понять и избавит от неприятных сюрпризов.

Чтобы не стать жертвой манипулятора, нужно прислушиваться к себе: когда вами пытаются управлять, вы ощущаете дискомфорт, дисгармонию с собой, насилие. Не игнорируйте это ощущение, а выясните его источник и исправьте ситуацию.

А главное, избавляясь от слабостей, вы лишаете манипуляторов своего оружия!

Смотрите также:


Новости и реклама:

Присоединяйтесь!

 

Задавайте интересные вопросы и отвечайте на вопросы пользователей.

Публикуйте интересные и познавательные статьи.

  

Делитесь своим опытом и знаниями и зарабатывайте деньги на своих публикациях.

Знакомьтесь и общайтесь с интересными людьми.

Ответы

  • Natalija
    Именно против сорняков нет средств, есть средства против растений всех подряд. Например, соль с уксусом.
    Есть еще такой прием: ранней весной участок, который хотят очистить от сорняков, поливают раствором водки. Последний растворяет оболочку семян, они быстрее прорастают и удаляются с корнем. На их месте садят желаемые культуры.
    Но все подобные средства и приемы неестественны, а следовательно, не принесут пользы грунту.

    Есть два гораздо более полезных (но не народных), легких и менее затратных в исполнении агротехнических приема: мульчирование и использование сидератов.

    Первый подходит для мест, где уже растут сорняки: эти места просто накрываются толстым слоем соломы, сена, листом картона, газетами, черной пленкой, черным агроволокном – что есть в наличии. Свет не проникает и не происходит фотосинтез. Растения не получают питания, истощаются и погибают (включая пырей и топинамбур, хотя их запасы питательных веществ в корнях и клубнях помогают им продержаться несколько дольше). Погибшие сорняки перепревают и становятся удобрением.

    Второй подходит для предотвращения роста сорняков на обработанной земле: посеянные сидераты заглушают всходы сорняков. Заодно те или иные сидераты оздоравливают почву (от вредителей, некоторых грибковых заболеваний и т. д.), разрыхляют ее корнями, создают структуру, насыщают азотом (бобовые) и в конце концов становятся удобрением будь то в роли компоста или мульчи.
  • gazwsx
    Наполнить водой и поставить в морозилку,спустя немного времени когда вода начнет замерзать, поставить внутрь ложку и дать замерзнуть воде полностью. Потом держать за ложку попытаться потянуть пока либо стаканы не разомкнутся либо лед не отойдет)
  • gazwsx
    Физическое тело обладает нервными окончаниями в огромном количестве. Которые словно датчики передают информацию к главному компьютеру- мозгу человека. Человек внушает себе и сигналы от источника боли заглушаются. Это поможет не думать об это но Не излечит вас.
    Если в это время вы даете клеткам организма необходимое питание,тело будет восстанавливаться а ежели продолжаете жить как и прежде, то и результат будет тот же- плохое самочувствие.
    Для примера: например в критических ситуациях человеку может переломать пальцы руки. Но человек находясь еще в шоке от произошедшей аварии даже не заметит это,и может почувствовать боль даже через несколько часов. Но это не значит что рука у него срастается. Просто в шоковом состоянии мы неосознанно отключили всю информацию от наших нервных окончаний.
    Будьте здоровы и не кушайте химию.
  • N
    Возможно, означает "сельсовет", а дальше – название села, чей сельсовет.
    Чтобы узнать, существует ли такое село, можно воспользоваться почтовым справочником в местном отделении связи или на сайте почты Вашей страны.

    Удобнее всего, если есть индекс. Однако маленькие населенные пункты могут и не иметь своего индекса, а быть привязанными к близлежащему пункту побольше. Т. о., два и более села могут иметь один и тот же индекс.
    А названия абсолютно все должны быть в почтовых справочниках.
  • Vlad38
    Если токсикоз при беременности, особенно по утрам, то в организме дефицит витамина В6. Аппетит может отсутствовать, но лучше себя перебороть и включить в свой ежедневный рацион куриные яйца и рыбные блюда, которые богатые необходимыми витаминами и минералами и устранят признаки токсикоза. Через несколько дней приступы тошноты и рвоты исчезнут. В других случаях токсикоза, например, от некачественной пищи или употребления алкоголя, достаточно нескольких таблеток активированного угля. В сети размещено сотни материалов, как очистить свой организм и восстановить печень. Я в свое время попил отвар с дикой груши и как рукой сняло. Можно периодически употреблять сок шиповника или тыкву в вареном виде. Помогает все, что доступно и полезно.
  • Vlad38
    Судя по историческому факту развала Союза, когда в Беловежской Пуще собрались три аксакала ушедшей эпохи Ельцин, Кравчук и Шушкевич и подписали соответствующее соглашение, говорить можно о теоретическом вхождении. В наше время Лукашенко создал почти закрытую от внешних посяганий страну. Своя экономика и своя демократия, свои законы и свой менталитет. С одной стороны это неплохо. Мировой кризис только легкой тенью прошел по Белоруссии, в сравнении с соседними по СНГ странами. Приму любое возражение, если ошибаюсь во своем мнении.
  • irina.borushko
    Я думаю там все по худшему перечню плохих качеств человека. Но проблема лишь в том, что нет сдержанности. Просто все так, кто это делал, видимо похожи друг на друга, что беда в их низкой самооценке. Разукрасили, что-то похожее на граффити, это не совсем плохо, да, тоже выражение себя, но с какой-то иной целью. Дело в каждом из них, из тех кто это сделал. Помощь просто нужна
  • irina.borushko
    Как говориться, реклама - двигатель прогресса, и зачем правительству всё делать своими руками. Если это шарлатанство в действительности окажется полнейшим, то оно им и останется, а если нет. То будет признанно великим. Всему своё время и место, ничего не бывает зря, идеи просто так не приходят, для этого нужно постоянно думать над этим, проделывать колоссальную работу ума. Куда проще выученным за некие годы знаниями просто оперировать, не прилагая никаких своих усилий. Так что не следует винить никого, в том, что он тоже чем-то занят. Лучше приглядеться с каким умыслом он то или иное делает. А труд всегда должен быть вознагражден.
  • irina.borushko
    Мозг не отличает нереальное от действительного и наоборот. Приведу пример: если мы себе что-то представим, при этом находясь с закрытыми глазами, то в нашем представлении мы можем делать, что хотим. А, конкретно, в данном Вашем примере, то мозг просто перевоспроизводит это чувство, и если мы его когда либо испытывали, то мы просто можем ощутить его даже во сне в полной мере, как наяву.
  • irina.borushko
    Смотря на какую сумму можно рассчитывать, и кто предлагает. А так у меня, например, желаний много

Все ответы

Нашли опечатку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter

Как заработать?
Наши авторы

Соглашение
FAQ

О сайте
Контакты